I dag har jeg ikke hatt tid til styrketrening fr n, men bedre sent enn aldri, right?

Her er hva jeg har gjort i dag:

15x3
Hoftelft

10x2
Utfall

10x3
Armhevinger

20x2
Situps

10x2
Skr situps

10x2
sumo kneby

1 minutt
planken - p knrne

I tillegg har jeg gtt meg en halvtimes tur sammen med Nelly. Ca 3500 steg viser skrittelleren.

Skal prve og f inn denne runden hver eneste dag n fremover. Godt for meg, og Nelly fr trimmet litt ogs :)


  0 kommentarer p "Dagens trening 15.06.12"



Legg igjen en kommentar:

Navn:
Husk meg?
E-post:

Bloggadresse:

Kommentar:


Dette designet er laget av http://katrineaastorp.blogg.no

Skriver om trening og min reise mot mindre cm og en sunnere, lykkeligere hverdag. Er mor til Sebastian Nicolai og forlovet med barnefar. Sammen har vi Rottweileren Nelly..



ARKIV

Januar 2015 August 2013 Juni 2013 Februar 2013 Januar 2013 Desember 2012 November 2012 Oktober 2012 September 2012 August 2012 Juli 2012 Juni 2012 Mai 2012 April 2012 Mars 2012 Februar 2012 Januar 2012 Desember 2011 November 2011 Oktober 2011 September 2011 August 2011 Juli 2011 April 2011 September 2010 August 2010


KATEGORIER

Blogg Dyr Foto Graviditet hverdag Konkurranse mat og og drikke Musikk Nelly Oriflame outfit Scrapping Sebastian Nicolai Sminke Trening konomi

LINKER

blogg.no F din egen blogg!

hits