Etter 9 mneder hvor kroppen har forandret seg voldsomt, og magen blitt stor og strekt seg er det naturlig at med en gang man fr ut ungen s er man tilbake til hvordan alt var for 9 mnd siden. Jeg l ofte og lurte p hvordan magen min ville bli nr Sebastian kom ut, og sklart mtte jeg se meg selv i speilet og kjenne p magen nr han endelig var ute. Men frst l jeg ganske lenge slappet av, det eneste var at jeg mtte opp st og g p do en liten stund etter at han var ute. Da de skulle sjekke at alt virket som det skulle etter epidural og slikt. Da var det s vidt jeg kom meg p do, og s bar det tilbake til sengen, hvor jeg tilbrakte resten av natta og store deler av tiden p sykehuset. Det var vondt sitte, jeg var utslitt og trtt. Kanskje ikke s rart etter ha hatt en lang og smertefull fdsel(l over 24 timer p sykehuset)

Magen kjentes ut som en vannseng, om noen har ligget i en slik seng fr. Den var liksom tom og geleaktig. Kjemperart.. Og det tar en stund fr livmoren trekker seg helt sammen igjen, s den ble jo p en mte mindre og mindre hele tiden.

Da jeg kom hjem tok jeg det med ro. g p do er vondt, pga stingene, og jeg l for det meste p sofaen og slappet av det jeg kunne. Det flest helt merkelig ikke ha noe inni magen lenger ogs.

Etter noen uker skulle jeg begynne trene komme i form igjen. Jeg var tross alt mange kilo tyngre enn hva jeg var fr. Og det at jeg fikk Sebastian og gikk rett inn i julekosen hjalp ikke srlig p. S jeg skulle prve meg p situps og armhevinger. Noe som gikk frykelig drlig. Jeg eide jo ikke muskler noen plasser. Flte meg som en sakkosekk. S det ikke trene p 10 mnd og ha est ut 20 kg tar virkelig p.

Jeg kom igang med 30 days shred. En treningsform som tar 20 minutt om dagen i 30 dager. Jeg endret ikke noe med maten min, da jeg ammet Sebastian. Kjente etterhvert at jeg fikk tilbake styrke i kroppen, men desverre fikk jeg ikke av meg noe kiloer. Jeg skal ned 19 kg til, og derfor m jeg begynne trene mere n.

Fikk heller ingen strekkmerker etter graviditeten, noe jeg er utrolig glad for egentlig :)


  3 kommentarer p "Etter et svangerskap"


S bra skrevet !:D jeg fikk mye informasjon, som jeg ikke viste om i de hele tatt!:) Tusentakk! :)
21.06.2012, 00:05
Michelle Holvik
Anonym: Jeg fikk ihvertfall svart p litt av sprsmlene dine! Og de andre sprsmlene skal ogs bli besvart s snart jeg fr tid :)
21.06.2012, 00:20 URL: http://michelleholvik.blogg.no/
Ida :)
s bra!:)
21.06.2012, 15:22


Legg igjen en kommentar:

Navn:
Husk meg?
E-post:

Bloggadresse:

Kommentar:


Dette designet er laget av http://katrineaastorp.blogg.no

Skriver om trening og min reise mot mindre cm og en sunnere, lykkeligere hverdag. Er mor til Sebastian Nicolai og forlovet med barnefar. Sammen har vi Rottweileren Nelly..



ARKIV

Juli 2015 Mars 2015 Februar 2015 Januar 2015 August 2013 Juni 2013 Februar 2013 Januar 2013 Desember 2012 November 2012 Oktober 2012 September 2012 August 2012 Juli 2012 Juni 2012 Mai 2012 April 2012 Mars 2012 Februar 2012 Januar 2012 Desember 2011 November 2011 Oktober 2011 September 2011 August 2011 Juli 2011 April 2011 September 2010 August 2010


KATEGORIER

Blogg Dyr Foto Graviditet nr 1 hverdag Konkurranse Koreansk kosmetikk mat og og drikke Musikk Nelly Oriflame outfit Scrapping Sebastian Nicolai Sminke Trening konomi

LINKER

blogg.no F din egen blogg!

hits