Jeg hadde som mål for 1 februar å gå ned 2-3 kg. Og ned 5 cm.

Når jeg stod på vekten 1 februar viste den faktisk -4,7 kg! Jeg er lykkelig :)

Jeg har ikkje fått målt meg, men med dette resultatet må jo jeg ha mistet noen cm en eller annen plass.

Jeg har merket at jeg har plass til mindre mat. Da jeg har laget middag frå oppskrifter der vi har laget 3-4 porsjoner og så har jeg spist en tallerken og ferdig med det. Og maten er sunnere og meir mettende, så jeg blir fort mett og da proppa av gode sunne matvarer.

Jeg fortsetter med å sette meg et nytt mål for februar. Og det er å gå ned 2-3 kg til, og klare å planlegge uke for uke til innkjøp av mat. Og at jeg får trent en del til. Jeg har ikkje fått trent så mye siste to ukene. Men slik er det av og til.

Dagens middag er enkel, supersunn og veldig god!

Torsk stekt i ovnen på 125 grader(ca) til den var klar, sikkert 30-40 minutter. Kålrot, gulrot og brokkoli som jeg kokte til det var mørt, for deretter å mose det saman med litt(1-2 spiseskeider) crème fraiche, salt og pepper.  Easy as that.

 

 


  0 kommentarer på "1 februar mål!"



Legg igjen en kommentar:

Navn:
Husk meg?
E-post:

Bloggadresse:

Kommentar:


Dette designet er laget av http://katrineaastorp.blogg.no

Skriver om trening og min reise mot mindre cm og en sunnere, lykkeligere hverdag. Er mor til Sebastian Nicolai og forlovet med barnefar. Sammen har vi Rottweileren Nelly..



ARKIV

· Februar 2015 · Januar 2015 · August 2013 · Juni 2013 · Februar 2013 · Januar 2013 · Desember 2012 · November 2012 · Oktober 2012 · September 2012 · August 2012 · Juli 2012 · Juni 2012 · Mai 2012 · April 2012 · Mars 2012 · Februar 2012 · Januar 2012 · Desember 2011 · November 2011 · Oktober 2011 · September 2011 · August 2011 · Juli 2011 · April 2011 · September 2010 · August 2010


KATEGORIER

· Blogg · Dyr · Foto · Graviditet · hverdag · Konkurranse · mat og og drikke · Musikk · Nelly · Oriflame · outfit · Scrapping · Sebastian Nicolai · Sminke · Trening · økonomi

LINKER

· blogg.no · Få din egen blogg!

hits